4.4.1 訓(xùn)練器材裝備應(yīng)符合相應(yīng)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求,并取得市場(chǎng)準(zhǔn)入證明;無(wú)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的裝備應(yīng)為通過(guò)國(guó)家相關(guān)法定檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)的合格產(chǎn)品。
4.4.2 應(yīng)定期對(duì)訓(xùn)練器材裝備進(jìn)行檢查、測(cè)試和維護(hù)保養(yǎng),并做好登記。
4.4.3 訓(xùn)練前,應(yīng)對(duì)訓(xùn)練器材裝備進(jìn)行安全檢查。應(yīng)選用與訓(xùn)練課目相適宜的個(gè)人防護(hù)裝備,并按照表 B.1 進(jìn)行檢查。
4.4.4 訓(xùn)練結(jié)束后,應(yīng)對(duì)器材裝備進(jìn)行檢查,并做好登記。5.1.1 訓(xùn)練前,應(yīng)組織受訓(xùn)者進(jìn)行不少于半小時(shí)的熱身運(yùn)動(dòng)。
5.1.2 組訓(xùn)者應(yīng)根據(jù)受訓(xùn)者個(gè)體情況,合理控制訓(xùn)練強(qiáng)度。
5.1.3 訓(xùn)練過(guò)程中,組訓(xùn)者應(yīng)對(duì)容易造成損傷的環(huán)節(jié)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控與提醒。
5.1.4 訓(xùn)練后應(yīng)組織受訓(xùn)者進(jìn)行恢復(fù)性活動(dòng)。
5.1.5 餐后一小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行訓(xùn)練;劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜立即坐地休息和立即洗浴,半小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食。
4.4.2 應(yīng)定期對(duì)訓(xùn)練器材裝備進(jìn)行檢查、測(cè)試和維護(hù)保養(yǎng),并做好登記。
4.4.3 訓(xùn)練前,應(yīng)對(duì)訓(xùn)練器材裝備進(jìn)行安全檢查。應(yīng)選用與訓(xùn)練課目相適宜的個(gè)人防護(hù)裝備,并按照表 B.1 進(jìn)行檢查。
4.4.4 訓(xùn)練結(jié)束后,應(yīng)對(duì)器材裝備進(jìn)行檢查,并做好登記。5.1.1 訓(xùn)練前,應(yīng)組織受訓(xùn)者進(jìn)行不少于半小時(shí)的熱身運(yùn)動(dòng)。
5.1.2 組訓(xùn)者應(yīng)根據(jù)受訓(xùn)者個(gè)體情況,合理控制訓(xùn)練強(qiáng)度。
5.1.3 訓(xùn)練過(guò)程中,組訓(xùn)者應(yīng)對(duì)容易造成損傷的環(huán)節(jié)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控與提醒。
5.1.4 訓(xùn)練后應(yīng)組織受訓(xùn)者進(jìn)行恢復(fù)性活動(dòng)。
5.1.5 餐后一小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行訓(xùn)練;劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜立即坐地休息和立即洗浴,半小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食。


住宅設(shè)計(jì)規(guī)范 GB50096
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